Dites non au cholestérol - Je m'informe...

Réf. 77685465

Un cholestérol au plus bas naturellement, c'est possible !

L'auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères. Il vous propose un programme naturel contre le cholestérol élevé basé sur des conseils alimentaires et d'hygiène de vie personnalisés.

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Vous apprendrez :

  • Comment augmenter le "bon" cholestérol et diminue le "mauvais" ;
  • Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ;
  • Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères ;
  • Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d'autres mauvaises ;
  • Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.

du DR Nathalie Breuleux-Jacquesson (biologiste)

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Touche pas à ma prostate ! - Je m'informe...

Réf. 49320940

Le mot cancer fait peur. Et la peur est mauvaise conseillère. Dans le cas du cancer de la prostate, elle conduit à suivre aveuglément les conseils de son urologue, qui est aussi
chirurgien. Bilan : la prostate est ôtée, le cancer avec. Tout irait bien s’il n’y avait pas de dommages collatéraux : impuissance, incontinence, problèmes urinaires…

Et si ce cancer n’en était pas vraiment un ? Et si dans la majorité des cas il pouvait être considéré plutôt comme une maladie chronique ne nécessitant qu’une surveillance active ?

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C’est la thèse des auteurs de ce livre, un cancérologue et un patient qui vit depuis 20 ans avec ce cancer sans avoir subi de traitement radical. Études scientifiques et expérience personnelle à l’appui, les auteurs expliquent tout ce qu’il y a à savoir pour faire des choix éclairés et adaptés à sa situation personnelle.

Grâce à ce livre vous découvrirez :

  • les avantages et inconvénients des biopsies
  • les techniques d’imagerie médicale les plus adaptées à ce cancer
  • les dernières avancées en matière de radiothérapie et d’hormonothérapie
  • des conseils nutritionnels qui ont fait leurs preuves
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Un cerveau à 100 % - Je m'informe...

Réf. 22220019

 Le neurobiologiste Eric Braverman révèle l’impact phénoménal que la nutrition optimale de votre
cerveau peut avoir sur la qualité de vie. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, la baisse des facultés physiques, intellectuelles, les troubles de l’humeur et la plupart des ennuis de santé qui apparaissent avec l’âge s’expliquent par un déséquilibre dans la chimie du cerveau. Notre personnalité, nos émotions mais aussi notre santé en dépendent.


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Il faut tout mettre en oeuvre pour rétablir l’équilibre des quatre principaux messagers chimiques du
cerveau :

  • la dopamine, messager du désir et de l’action
  • l’acétylcholine, qui nous rend créatif
  • le GABA, calmant naturel
  • la sérotonine, hormone du bien-être

Un test va vous permettre de savoir quel neurotransmetteur domine votre fonctionnement cérébral et quel est celui qui vous fait défaut.
Vous suivrez ensuite un programme adapté à votre profil faisant appel à des conseils diététiques, des règles de vie, des suppléments nutritionnels (acides aminés, vitamines), des hormones bio-identiques et même des médicaments.
Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique portant sur des milliers de patients.
Il peut vous aider à atteindre l’équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie.

« En mettant l’accent sur la chimie du cerveau, le Dr Braverman ouvre la voie de la prévention du vieillissement cérébral. Adoptez cette médecine révolutionnaire qui vise à recouvrer la santé du corps et de l’esprit. Vous vous sentirez en pleine forme et cela se verra. »
Dr Nicholas Perricone, auteur de Vaincre les rides, perdre des kilos, rester jeune.

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Cholestérol, mensonges et propragande - Je m'informe...

Réf. 22220012

Le cholestérol est une vache sacrée de la médecine. Plus il serait bas, mieux on se porterait. Allons-y donc ! Près de sept millions de Français prennent des médicaments anti-cholestérol, qui rapportent chaque année un milliard d’euros à l’industrie pharmaceutique et coûtent autant à l’Assurance Maladie. Une vache sacrée qui est aussi une sacrée vache à lait. Pourtant, moins de cholestérol, ce
n’est pas moins d’infarctus ni moins de morts !

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C’est ce que démontre ici le Dr Michel de Lorgeril, un cardiologue connu dans le monde entier pour ses travaux sur la prévention des maladies cardiovasculaires. Ce chercheur rigoureux a longuement enquêté. Il livre ici toutes les preuves que la lutte contre le cholestérol est fondée sur des données
statistiques biaisées, tronquées, voire manipulées. Lorsque seules les données scientifiques vérifiables sont retenues, il ne reste rien !

Michel de Lorgeril expose au passage la collusion entre laboratoires et médecins experts qui amène des millions de personnes à prendre des médicaments inutiles pour le coeur – les statines – et aux effets secondaires parfois dramatiques.

Il répond enfin à deux questions fondamentales : si le cholestérol est innocent, quelles sont les vraies causes de l’infarctus et peut-on manger n’importe quoi ?

Si votre cholestérol vous inquiète, si vous avez eu un infarctus, si vous craignez pour votre santé cardiovasculaire ou si votre médecin vous a prescrit une statine, lisez et faites lire de toute urgence ce livre indispensable à votre santé.

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Fibromyalgie - Je m'informe...

Réf. 22220018

Faut-il se résoudre, lorsque l'on souffre de fibromyalgie, à supporter douleurs musculaires persistantes, fatigue intense, problèmes de sommeil, difficultés à se concentrer, troubles digestifs...? La réponse est non. Car des solutions concrètes et efficaces existent. Vous les trouverez rassemblées dans ce livre sous la forme d'un programme globale mis au point par le Dr Curtay et deux spécialistes de la fibromyalgie.

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Organisé en 6 disciplines : nutrition, sophrologie, respiration, Idogo (approche inspirée du Qi Gong), cohérence cardiaque et thermalisme, ce programme simple et facile à initier s'attaque à chacune des dimension de la maladie. Avec lui, vous mettez toutes les chances de votre côté pour vous reconstruire. Et ceci sans médicament !

Grâce à lui, vous allez savoir :

  • à quel point le stress exacerbe les symptôme de la maladie et comment le maîtriser ;
  • quel minéral prendre en grande quantité pour lutter efficacement contre l'usure de l'organisme.

Vous découvrirez aussi :

  • Les aliments et les compléments alimentaires les plus efficaces pour chaque symptôme ;
  • les exercices qui soulagent les muscles et les articulations en douceur ;
  • les meilleures techniques de méditation et de respiration pour retrouver sommeil et vitalité.

Ce livre est là pour vous redonner l'espoir et vous dire que la guérison est à portée de main.

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Prévenir et guérir la grippe - Je m'informe...

Réf. 48304893

Que savons-nous réellement des virus de la grippe ? utilisons-nous les bonnes armes pour les combattres ? Thierry Souccar a mené une enquête serrée - et il aligne les révélations sur : ...

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  • l'origine des épidémies
  • La raison méconnue pour laquelle a grippe sévit en hiver
  • l'efficacité réelle des vaccins

Pour prévenir et guérir la grippe, mesure d'hygiène, vaccination et médicaments ne suffisent pas. Il faut d'abord compter sur soi : stimuler son immunité et se doter d'un arsenal antiviral naturel. Vous apprendrez ainsi :

  • Pourquoi le stress et le manque de sommeil sont les alliés des virus
  • Comment se préparer à une vaccination
  • Quelles sont les 3 vitamines les plus importantes pour l'immunité et comment les utiliser
  • Quelles plantes  peuvent empêcher les virus de vous infecter

Basé sur des dizaines d'études scientifiques, Prévenir et guérir la grippe vous propose un régime complet pour combattre les  infections hivernales, ainsi que des protocoles détaillés utilisant les compléments alimentaires.

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Cohérence cardiaque 3 6 5 - Je m'informe...

Réf. 22220001

365 c'est : 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes.

Les bienfaits de la cohérence cardiaque :

  • Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences
  • Meilleur sommeil
  • Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
  • Mise à distance des émotions négatives
  • Diminution du risque cardiovasculaire
  • Amélioration de l'apprentissage
  • Aide à la prise de décision

365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

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Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.

Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pour qu'elle délivre tous ses bénéfices.

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